Outlook 附件限制完整说明

Email Oct 13, 2026 3 min read

Outlook 是微软旗下的电子邮件服务,广泛应用于个人用户和企业环境。由于 Outlook 有多个版本——消费者版(Outlook.com)、Microsoft 365 订阅版、以及企业自架服务器版——其附件限制也因版本不同而有所差异,这常让用户感到困惑。本文将详细说明各版本的限制、OneDrive 整合机制、管理员可调整的设定,以及与 Gmail 的比较。

Outlook 各版本的附件大小限制

以下是各 Outlook 版本的附件限制对照:

版本 发送上限 接收上限 备注
Outlook.com(免费版) 20 MB 25 MB 可整合 OneDrive 分享大档案
Microsoft 365 个人/家庭版 25 MB 25 MB 包含 1 TB OneDrive 空间
Microsoft 365 商业版 25 MB(预设) 25 MB(预设) 管理员可调整至最高 150 MB
Exchange Server(企业自架) 由管理员设定 由管理员设定 预设通常为 10–35 MB
Outlook 桌面应用程式 依后端服务器而定 依后端服务器而定 本身不设限,限制来自服务器

需要特别说明的是,Outlook 桌面应用程式本身不设定附件大小限制,实际限制取决于你连接的邮件服务器(Exchange、Microsoft 365 或其他 SMTP 服务器)。

Microsoft 365 商业版:管理员可自订的限制

这是 Outlook 与 Gmail 最显着的差异之一。在 Microsoft 365 商业环境中,Exchange Online 的管理员可以透过 Exchange 管理中心(Exchange Admin Center)自订多项大小限制:

这对需要频繁交换大型图纸、设计稿或影片的企业非常有用。如果你在企业环境中遇到附件限制问题,可以请 IT 管理员协助确认或调整设定。

OneDrive 整合:Outlook 分享大档案的主要方式

与 Gmail 使用 Google Drive 整合类似,Outlook 与 OneDrive 深度整合,提供了一个简便的大档案分享方式。在 Outlook(包含桌面版和网页版)中发送附件时,你有两个选择:

  1. 以附件形式附加(Attach as copy):将档案直接嵌入邮件,受大小限制约束。
  2. 以 OneDrive 连结分享(Share as OneDrive link):自动上传至 OneDrive 并插入分享连结,没有大小上限(受 OneDrive 储存空间限制)。

在 Outlook 网页版中附加超过限制的档案时,系统会自动提示你选择以 OneDrive 连结方式分享。在 Outlook 桌面版中,你可以在附件选项中手动选择“上传至 OneDrive”。

透过 OneDrive 连结分享的优点包括:收件人不需要有 Microsoft 账号即可下载(设定为公开连结时);你可以设定连结的到期日;可以追踪谁存取了档案(商业版功能);以及随时撤销存取权限。

Outlook 附件的安全性限制

与 Gmail 类似,Outlook 也会封锁某些被认为具有安全风险的档案类型。Outlook 将附件分为三个安全等级:

在企业环境中,管理员还可以透过群组原则(Group Policy)自订封锁或允许的附件类型清单。

Outlook vs. Gmail:附件限制比较

比较项目 Gmail Outlook.com Microsoft 365 商业版
发送限制 25 MB 20 MB 25 MB(最高可调至 150 MB)
接收限制 50 MB 25 MB 25 MB(最高可调至 150 MB)
云端整合 Google Drive OneDrive OneDrive / SharePoint
管理员可调整 否 否 是
格式封锁 扫描 ZIP 内容 分等级封锁 可自订政策

整体而言,Gmail 的接收上限(50 MB)高于 Outlook.com(25 MB),但 Microsoft 365 商业版在管理员可调整的弹性上优于 Gmail,更适合有特殊需求的企业环境。

实用建议:绕过 Outlook 附件限制的最佳方式

对于大多数用户,以下几种方法最为实用:一是压缩 PDF 或图片至限制以下,直接以附件传送;二是使用 OneDrive 连结(尤其适合微软生态系用户);三是若在企业环境,与 IT 确认是否可提高限制。无论选择哪种方式,提前确认附件大小都能避免在最关键的时刻遇到错误提示。

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