iPhone 拍攝的照片解析度高，單張可達數 MB，大量分享或上傳時常造成困擾。本文說明如何透過相機格式設定（HEIC）、郵件縮圖功能、iCloud 最佳化，以及第三方 App 有效縮小照片大小，並說明各方法的適用情境。
一、透過格式設定減少拍攝時的檔案大小（HEIC 格式）
HEIC（High Efficiency Image Container）是 Apple 從 iOS 11 引入的高效率圖片格式，相同畫質下檔案比 JPEG 小約 50%：
- 開啟「設定」App → 「相機」。
- 點選「格式」。
- 選擇「高效率」（即 HEIC 格式）以節省儲存空間。
- 若需要最大相容性（如傳給 Windows 使用者），選擇「最高相容性」（JPEG 格式）。
注意：選擇 HEIC 格式後，分享給非 Apple 裝置時 iOS 預設會自動轉換為 JPEG；但透過 AirDrop 傳送給 Apple 裝置時，仍保留 HEIC 格式。
二、降低相機解析度設定
iPhone 較新型號支援設定不同的解析度與幀率，也會影響靜態照片的大小：
- 「設定」→「相機」→「錄製影片」（或「錄製慢動作」）：可調整影片解析度，間接控制影片空間。
- 對於靜態照片，部分機型在「設定」→「相機」→「格式」中可選擇「ProRAW」或「HEIF 最高效率」，選擇效率版本照片較小。
- iPhone 15 Pro 以上機型：可在相機設定中關閉 48MP 主鏡頭，改用 12MP 拍攝，大幅縮小單張照片大小。
三、使用郵件縮小照片大小
透過「郵件」App 傳送照片時，iOS 提供縮圖選項，這也是快速壓縮照片的實用方法：
- 開啟「郵件」App，新建郵件。
- 點選郵件內文區域，在出現的選單中選擇「插入照片或影片」，選取要傳送的照片。
- 點選「傳送」按鈕時，系統會詢問照片大小：小（Small）、中（Medium）、大（Large）、實際大小（Actual Size）。
- 選擇「小」或「中」即可傳送壓縮後的版本，同時原始照片不受影響。
這個方法適合臨時需要傳送較小版本照片，而不想永久更動原始檔案的情況。
四、AirDrop 傳送時保留原始大小
透過 AirDrop 傳送照片時，預設傳送的是原始未壓縮版本（包含 HEIC 格式與完整解析度）。若你需要傳送壓縮版本，可先透過郵件縮圖方式儲存壓縮後的照片，再透過 AirDrop 傳送壓縮版。
五、使用 iCloud 照片優化儲存空間
- 「設定」→ 點選你的名字 → 「iCloud」→ 「照片」。
- 選擇「最佳化 iPhone 儲存空間」。
- iPhone 會將完整解析度照片存在 iCloud，本機只保留縮小的版本，大幅釋放 iPhone 儲存空間。
- 需要時開啟照片 App，點選任一照片可自動下載完整版本。
這個方法不是「壓縮」照片，而是將高解析度版本移至雲端，iPhone 本地只保留預覽版本。
六、使用第三方 App 批量壓縮照片
若需要批量壓縮並存為獨立檔案，以下 App 提供更多控制：
- Compress Photos & Pictures（免費）：批量選取、設定壓縮品質、調整解析度，輸出壓縮後的 JPEG 檔案。
- Image Size（免費）：可設定精確的像素尺寸或 MB 目標大小，適合需要特定規格的情境（如上傳至政府網站或表單）。
- Shortcuts（捷徑 App）：iOS 內建的「捷徑」可建立自動化流程，批量壓縮照片並儲存至指定資料夾，進階使用者可自訂壓縮參數。
七、各方法比較
- HEIC 格式：最省事，拍攝時就已壓縮，不影響畫質感受，但相容性稍差。
- 郵件縮圖：一次性快速壓縮，適合偶爾需要小版本照片。
- iCloud 最佳化：釋放本機空間，但非真正壓縮，雲端仍保留原始大小。
- 第三方 App：批量處理、精確控制，適合需要大量壓縮或有規格要求的情境。
八、常見問題
- 轉換後照片變得模糊：壓縮品質設定過低，建議保持在 70% 以上的品質。
- 對方無法開啟 HEIC 照片：確認「設定」→「相機」→「格式」中的「傳輸給 Mac 或 PC」設定為「自動」，iOS 會在傳輸時自動轉換為 JPEG。
- 壓縮後找不到照片：大多數第三方 App 會將壓縮後照片另存，不覆蓋原始照片，請在 App 中尋找輸出資料夾或「相簿」中的新增相簿。
選擇適合你情境的壓縮方式，可大幅改善照片的儲存與分享效率。若需要將照片整理成 PDF 文件或進行其他格式轉換，請使用以下線上工具。
不上傳的做法
如果這個檔案是機密的，最安全的做法是讓它根本不離開你的電腦。圖片最佳化完全在瀏覽器裡執行：檔案從你的硬碟讀進記憶體、在本機處理、再寫回硬碟，不會送到任何伺服器。
- 開啟圖片最佳化。
- 從你的電腦選擇檔案。它是在本機讀取的，不會上傳。
- 選擇壓縮程度，和原圖比對結果。
- 下載結果。原始檔案留在原處。
在瀏覽器裡直接完成，檔案不會離開你的電腦：圖片最佳化
