Excel 如何冻结栏列:完整教学(含 Google Sheets 对照)

Excel Oct 13, 2026 2 min read

在处理大型试算表时,向下卷动后标题列消失是常见困扰。Excel 的“冻结窗格”功能可让指定的列或栏固定在萤幕上,无论如何卷动都保持可见。本文说明如何冻结首列、首栏,以及任意位置,并附上 Google Sheets 的对应操作。

一、冻结首列(标题列)

  1. 开启 Excel 试算表,不需要选取任何储存格。
  2. 点选上方功能列的“检视”索引标签。
  3. 在“视窗”群组中,点选“冻结窗格”下拉按钮。
  4. 选择“冻结顶端列”。
  5. 此时第一列下方会出现一条较粗的横线,表示冻结已生效。向下卷动时,第一列将保持固定。

二、冻结首栏

  1. 同样点选“检视”→“冻结窗格”。
  2. 选择“冻结首栏”。
  3. A 栏右侧出现较粗的直线,表示首栏已冻结。向右卷动时,A 栏保持固定。

三、同时冻结多列多栏(任意位置)

若需要同时固定前两列和前两栏,请依以下步骤操作:

  1. 点选你想要冻结区域“右下角的下一格”。例如要冻结前 2 列和前 2 栏(A-B 栏、第 1-2 列),则点选储存格 C3。
  2. 点选“检视”→“冻结窗格”→“冻结窗格”(第一个选项)。
  3. C3 左侧与上方均出现粗线,代表 A-B 栏与第 1-2 列已同时冻结。

四、取消冻结

  1. 点选“检视”→“冻结窗格”。
  2. 此时选单中的第一个选项会变成“取消冻结窗格”,点选即可解除所有冻结设定。

注意:取消后,若需要重新设定不同的冻结位置,必须先取消旧设定再重新操作。

五、冻结窗格与分割视窗的差异

六、Google Sheets 对照操作

Google Sheets 的冻结功能操作略有不同:

  1. 开启 Google Sheets,点选选单列的“检视”(View)。
  2. 选择“冻结”(Freeze)。
  3. 从子选单选择:
    • 无列 / 1 列 / 2 列 / 到目前列(Up to current row)
    • 无栏 / 1 栏 / 2 栏 / 到目前栏(Up to current column)
  4. 选取特定储存格后选“到目前列/栏”,可冻结至任意位置。
  5. 冻结后同样出现较粗的分隔线作为标示。

取消冻结:在同一选单选择“无列”和“无栏”即可解除。

七、常见问题

冻结窗格是处理大型资料表的必备技能,搭配筛选和排序功能使用效果更佳。若需要将试算表转为 PDF 或进行其他格式处理,请使用以下线上工具。

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